Metti qui le tue preoccupazioni: un diario creativo per adolescenti con ansia — ChildTherapyToys

Metti qui le tue preoccupazioni: un diario creativo per adolescenti con ansia

Numero del prodotto : 1015996
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  • Il diario unico offre 100 suggerimenti innovativi
  • Inserire nel diario una tecnica comprovata che è efficace con gli adolescenti
  • Creato da un assistente sociale clinico

 In questo diario guidato unico per adolescenti, assistente sociale clinico autorizzato e autore di Il quaderno dell'ansia per gli adolescentiLisa Schab offre uno spazio creativo per aiutare gli adolescenti a superare la preoccupazione e l'ansia utilizzando suggerimenti divertenti, coinvolgenti e orientati all'azione. Gli esercizi di diario sono un'aggiunta comprovata ed efficace alla terapia verbale: aiutano gli adolescenti a superare le difese, esplorare i sentimenti in modo non minaccioso e sviluppare fiducia nelle proprie capacità di coping. Questo diario include 100 suggerimenti innovativi che danno agli adolescenti la possibilità di liberare le proprie preoccupazioni e tensioni attraverso la scrittura, il disegno, le risate, il movimento fisico, le tecniche auto-calmanti e altro ancora.

 Autore

Lisa M. Schab, LCSW, è un'assistente sociale clinica autorizzata con uno studio di consulenza privato nell'area metropolitana di Chicago, Illinois. È autrice di diciassette libri di auto-aiuto e libri di esercizi per bambini, adolescenti e adulti, tra cui The Quaderno di esercizi per l'ansia per adolescenti La cartella di lavoro sull'autostima per gli adolescenti. Schab insegna workshop di auto-aiuto e corsi di formazione professionale sia sull'ansia che sul journaling ed è membro della National Association of Social Workers (NASW)

Copertina morbida, 197 pagine

Recensioni

Lisa Schab ha un talento per connettersi con gli adolescenti e ha dimostrato ancora una volta la sua esperienza. Questo diario creativo è pieno di suggerimenti per gli adolescenti per identificare i loro pensieri ansiosi, sfidare i loro schemi di pensiero inutili e apprendere nuove abilità per gestire i sintomi dell'ansia. Anche se il sottotitolo suggerisce che questo diario è solo per adolescenti, sono la prova che puoi essere un adulto di trentasei anni e trovare questo diario creativo sia divertente che utile!”
Megan SayreLCSW, psicoterapeuta adolescente in uno studio privato, specialista certificato in disturbi alimentari e terapista di genere

 "Nel Metti le tue preoccupazioni Qui, Lisa Schab aiuta gli adolescenti ad attingere ai loro sensi con l'arte, la poesia, la musica e la scrittura per sviluppare in modo creativo un insieme personalizzato di abilità di gestione dell'ansia. Fondato su solidi principi della pratica psicoterapeutica, Schab ha creato ad arte uno spazio in cui gli adolescenti possono utilizzare i suggerimenti del diario che li guidano verso l'autoregolamentazione. Ancora meglio, ogni adolescente lo "possiederà" mentre partecipa attivamente alla realizzazione di questo libro delle loro migliori idee per calmare la mente, il corpo e il comportamento dell'ansia. Metti le tue preoccupazioni per ottenere un buon diario per adolescenti proprio qui. "
Margaret WehrenbergPsyD, ansia coach per professionisti, trainer internazionale e autore di Le 10 migliori tecniche di gestione dell'ansia Difficile trattare l'ansia

 "Questo libro offre attività preziose, divertenti, creative e semplici che aiuteranno gli adolescenti a entrare nel momento presente e a riqualificare le loro menti ansiose".
Jennifer Shannon, LMFT, autore di best-seller di La guida di sopravvivenza all'ansia per adolescenti e The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens