Cartella degli esercizi per lo stress degli adolescenti

Cartella degli esercizi per lo stress adolescenziale

Numero del prodotto : 1891
51,79 €

Aggiungi alla lista dei desideri
  • Aiuta gli adolescenti a identificare il motivo principale per cui si sentono stressati
  • Include: autovalutazioni riproducibili del facilitatore, esercizi e dispense educative
  • Sezioni: Come faccio a sapere quando sono stressato, I miei fattori di stress, Eustress vs. distress, Stressato per il successo, Come gestisco il mio stress

Scritto da John J. Liptak, EdD e Ester Leutenberg. L'adolescenza può essere un periodo di cambiamenti significativi per la maggior parte degli adolescenti, che li porta a sperimentare lo stress. Lo stress è il modo in cui il nostro corpo e la nostra mente reagiscono ai cambiamenti della vita. Piccole quantità di stress possono andare bene, ma lo stress cronico può spingere le persone oltre i limiti di ciò che può essere gestito. Il Manuale sullo stress per adolescenti è progettato per aiutare gli adolescenti a identificare i motivi principali per cui si sentono stressati, trovare modi migliori per utilizzare le loro nuove capacità di gestione dello stress per sentirsi più sicuri e meno impotenti e per far fronte e fare scelte migliori quando si risponde allo stress.

Il Manuale sullo stress per adolescenti contiene cinque sezioni separate per aiutare gli adolescenti a conoscere meglio se stessi, le abilità che possiedono e a gestire lo stress che si verifica nella loro vita. I partecipanti apprenderanno nuove abilità e l'importanza di prevenire, gestire e far fronte allo stress e ai suoi sintomi. Sono incluse le seguenti pagine riproducibili: strumenti di valutazione, dispense di attività, giochi di ruolo, citazioni, domande riflessive per il journaling e dispense educative.

Anche questa cartella di lavoro fa parte del Set di quaderni per adolescenti da 8 e il Set di cartelle di lavoro per adolescenti da 10.