The Anger Workbook for Teens, Seconda edizione — ChildTherapyToys

Il libro di esercizi della rabbia per adolescenti, seconda edizione

Numero del prodotto : 1015994
22,85 €

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  • Completamente rivisto e aggiornato in base al feedback dei lettori
  • Include attività che facilitano la comprensione e aiutano a identificare i trigger
  • Impara le strategie per gestire la rabbia e mantenere la calma

 Questa seconda edizione di Il quaderno della rabbia per adolescenti include attività nuove di zecca per aiutare gli adolescenti a comprendere e interagire con la loro rabbia e suggerimenti per gestirla in modo costruttivo.

 Tra la vita familiare, gli amici, i social media e le pressioni della scuola, non c'è dubbio che essere un adolescente sia stressante. E mentre la rabbia è un'emozione umana naturale, persone diverse la gestiscono in modo diverso. Alcuni trattengono la loro rabbia e la lasciano crescere, altri si scagliano con parole offensive e altri ricorrono alla lotta. Questa seconda edizione di Il quaderno della rabbia per adolescenti include abilità e attività nuove di zecca basate su trattamenti clinicamente testati come la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) per aiutare gli adolescenti ad affrontare i pensieri negativi senza perdere il controllo. Gli adolescenti scopriranno cosa sta scatenando la loro rabbia, guarderanno ai modi in cui reagiscono, saranno più consapevoli dei loro pensieri e di come interagiscono con loro e impareranno abilità e tecniche per gestire la rabbia senza perdere la calma. Gli adolescenti svilupperanno un profilo di rabbia personale e impareranno a notare i sintomi fisici che provano quando si arrabbiano, quindi scopriranno come calmare quei sentimenti e rispondere in modo più sensibile agli altri. Una volta che gli adolescenti avranno compreso appieno la loro rabbia, saranno meglio preparati ad affrontare i loro sentimenti in quel momento.

 AUTORE
Raychelle Cassada Lohmann, PhD, LPC, è una consulente certificata e autorizzata dal consiglio nazionale. Raychelle ha lavorato come medico e consulente scolastico a livello di scuola media e superiore e ha aiutato centinaia di adolescenti ad affrontare sentimenti di frustrazione e rabbia. Ha partecipato e condotto ricerche approfondite su rabbia e aggressività ed è specializzata in consulenza individuale e di gruppo per la gestione della rabbia. È autrice di Il quaderno della rabbia per adolescenti, e coautore di Il manuale sul bullismo per adolescenti e La cartella di lavoro sul trauma sessuale per ragazze adolescenti. Scrive anche il Psicologia oggi blog Adolescente angoscia, ed è un collaboratore genitoriale regolare per Notizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale.

Copertina morbida, 184 pagine