Il quaderno della consapevolezza per l'autolesionismo adolescenziale — ChildTherapyToys

Il quaderno della consapevolezza per l'autolesionismo adolescenziale

Numero del prodotto : 1015991
17,40 €

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  • Potenti strumenti di consapevolezza per aiutare gli adolescenti ad andare oltre i pensieri e i comportamenti autolesionisti
  • Gli adolescenti impareranno a conoscere il potere della consapevolezza
  • Come può aiutare a creare uno spazio speciale per stare semplicemente con i propri pensieri
  • Come essere consapevoli dei propri sensi
  • Tecniche per gestire i sentimenti difficili prima che si aggravino
  • Come superare l'auto-giudizio per abbracciare l'auto-compassione e l'autoconsapevolezza

 Essere adolescenti nel mondo di oggi non è facile. Molti adolescenti lottano con sentimenti e pensieri difficili e, a volte, quando questi pensieri si sentono opprimenti, gli adolescenti potrebbero semplicemente voler provare qualcos'altro. È qui che entrano in gioco i comportamenti autolesionisti, come il taglio. Questo libro aiuterà gli adolescenti a guidare gli adolescenti in modi migliori per gestire il loro dolore.

In questo libro di esercizi, gli adolescenti impareranno il potere della consapevolezza e come può aiutare a creare uno spazio speciale per stare semplicemente con i loro pensieri. Quando hanno a che fare con emozioni difficili, gli adolescenti avranno questo spazio sicuro in cui andare ancora e ancora, non importa dove si trovino o cosa stiano facendo. Gli adolescenti impareranno come essere consapevoli dei propri sensi, le tecniche per gestire i sentimenti difficili prima che si aggravino e superare l'auto-giudizio per abbracciare l'auto-compassione e l'autoconsapevolezza.

Brossura, 176 pagine, 8 x 0,5 x 10 pollici

Recensioni

“Una risorsa incredibile e indispensabile. Biegel e Cooper sono guide esemplari che usano compassione e grazia nel sostenere gli adolescenti che lottano contro l'autolesionismo. Ricchi di strumenti facilmente riconoscibili e accessibili, gli adolescenti impareranno non solo a essere incredibili sopravvissuti, ma anche a perfezionare le loro "fantastiche ricette di salsa"! Adolescenti, genitori, terapisti e operatori sanitari trarranno ugualmente beneficio dagli inestimabili strumenti che integrano la consapevolezza e molto altro in questo libro di esercizi.
—Goali Saedi Bocci, PhD, psicologo clinico abilitato e autore di La cartella di lavoro sui social media per adolescenti

“Biegel e Cooper hanno catturato ogni possibile angolazione utile per aiutare gli adolescenti che lottano con impulsi e comportamenti autolesionisti. Caricato con valutazioni personali di autolesionismo e un'ampia gamma di strategie altamente efficaci e di facile utilizzo, questa cartella di lavoro non tralascia nulla. Lo consiglio vivamente ad adolescenti, terapisti ed educatori che cercano un libro di esercizi che fornisca le strategie di coping tanto necessarie a coloro che si autolesionano e a coloro che cercano di capirlo veramente.
—Jeffrey Bernstein, PhD, psicologo abilitato, autore di La guida di sopravvivenza allo stress per adolescentiConsapevolezza per la preoccupazione degli adolescentiMazzo di carte terapeutiche per lasciare andare la rabbia per adolescenti, e 10 giorni per un bambino meno ribelle

Il quaderno della consapevolezza per l'autolesionismo adolescenziale è una guida meravigliosa e pratica, non solo per adolescenti/adolescenti, ma davvero per chiunque cerchi di capire meglio se stesso e di gestire efficacemente sentimenti travolgenti/stress, che sorgono costantemente nel mondo frenetico, stressato e moderno di oggi. Gli autori hanno affrontato un argomento molto difficile di cui parlare - l'autolesionismo - e, con il cuore e le braccia aperti, lo hanno tirato fuori dall'oscurità e hanno illuminato su di esso una luce curativa. Hanno creato una guida passo passo brillante e creativa per aiutare coloro che lottano nell'oscurità a trovare una via d'uscita dal loro dolore e sofferenza, per tornare alla luce. È scritto in un modo in cui ci si sente come se gli autori fossero proprio lì con te, tenendoti per mano, guidandoti in ogni fase del percorso senza giudizio, solo amore e sostegno. Altamente raccomandato per chiunque voglia aiutare a guarire il proprio dolore e sofferenza emotivi.”
—Alexander Bacher, PsyD, psicologo clinico presso Passages Treatment Center a Malibu, CA

 

 Riguardo agli Autori

Gina M. Biegel, LMFT, è uno psicoterapeuta, ricercatore, oratore e autore con sede a San Francisco Bay Area specializzato nel lavoro basato sulla consapevolezza con gli adolescenti. È la fondatrice di Stressed Teens, che offre la riduzione dello stress per adolescenti basata sulla consapevolezza (MBSR-T) ad adolescenti, famiglie, scuole, professionisti e comunità dal 2004. Ha creato MBSR-T per aiutare gli adolescenti in un grande HMO reparto ambulatoriale di psichiatria infantile e adolescenziale, che non ricevevano sollievo o miglioramento dei loro sintomi fisici e psicologici con l'uso di una moltitudine di altre pratiche basate sull'evidenza.

È un'esperta e pioniera nel portare approcci basati sulla consapevolezza ai giovani. È autrice di Prendi il beneSii consapevole e non stressarti; La cartella di lavoro per la riduzione dello stress per gli adolescenti; e il Sii consapevole: un mazzo di carte per adolescenti. Ha anche un CD audio per la pratica della consapevolezza, Mindfulness per adolescenti: pratiche di consapevolezza per ridurre lo stress e promuovere il benessere per completare il programma MBSR-T. Fornisce corsi di formazione online intensivi di dieci settimane in tutto il mondo e lavora con adolescenti e famiglie individualmente e in gruppo. Il suo lavoro è stato presentato su Lo spettacolo di oggi e CNN, e in Psicologia oggiReutersIl New York Times, e Triciclo per dirne alcuni. Per ulteriori informazioni, visitare il suo sito Web all'indirizzo www.stressedteens.com.

Stacie Cooper, PsyD, ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso la Pepperdine University nel 2009. Ha fornito consulenza ad adolescenti e giovani adulti privatamente e in una varietà di strutture ospedaliere e ambulatoriali, nonché ha guidato gruppi e corsi di formazione psicoeducativa sui problemi di salute mentale degli adolescenti. È certificata in MBSR-T e ha facilitato workshop nei centri comunitari e nelle scuole di Orange County, in California.