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Il quaderno di esercizi sul disturbo da stress post-traumatico, terza edizione
Numero del prodotto : 10274
31,59 €
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Nella terza edizione di The PTSD Workbook, gli psicologi ed esperti di trauma Mary Beth Williams e Soili Poijula offrono ai lettori gli strumenti più efficaci disponibili per superare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione estremamente debilitante che può verificarsi dopo l’esposizione a un evento terrificante. Ma che tu sia un veterano di guerra, una vittima di violenza domestica o sessuale, o che tu sia stato coinvolto in un disastro naturale, un crimine, un incidente stradale o un incidente sul posto di lavoro, i tuoi sintomi potrebbero ostacolarti nella tua vita. la tua vita.
Il disturbo da stress post-traumatico può spesso farti rivivere la tua esperienza traumatica sotto forma di flashback, ricordi, incubi e pensieri spaventosi. Ciò è particolarmente vero quando sei esposto a eventi o oggetti che ti ricordano il tuo trauma. Se non trattato, il disturbo da stress post-traumatico può portare a intorpidimento emotivo, insonnia, dipendenza, ansia, depressione e persino al suicidio. Quindi, come puoi iniziare a guarire e riprendere la tua vita?
Nel libro The PTSD Workbook, terza edizione, gli psicologi ed esperti di trauma Mary Beth Williams e Soili Poijula delineano le tecniche e gli interventi utilizzati dagli esperti di PTSD di tutto il mondo per sconfiggere i sintomi dolorosi legati al trauma. In questo libro di esercizi completamente rivisto e aggiornato, imparerai come superare il trauma che hai vissuto e gestire sintomi come insonnia, ansia e flashback.
Basato sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT), questo libro è estremamente accessibile e facile da usare e offre una terapia basata sull'evidenza a basso costo. Questa nuova edizione presenta capitoli incentrati sui veterani affetti da disturbo da stress post-traumatico, sul legame tra cortisolo e adrenalina e il suo ruolo nel disturbo da stress post-traumatico e sulla salute mentale generale, e sulla componente mente-corpo del disturbo da stress post-traumatico. I medici troveranno anche importanti aggiornamenti che riflettono la nuova definizione di disturbo da stress post-traumatico del DSM-V.
Questo libro è progettato per darti la resilienza emotiva di cui hai bisogno per rimettere insieme la tua vita dopo un evento traumatico.