Raffreddare le abilità in un barattolo

Impara modi sani per soffocare la tua rabbia. Affronta positivamente la tua rabbia e mantieni relazioni rispettose. Usa Chill Skills In a Jar per promuovere discussioni di gruppo su modi sani per affrontare la rabbia. Gli individui possono anche utilizzare le carte per apprendere strategie calmanti per situazioni tese o difficili.

Esistono quattro diversi tipi di carte:

Cosa faresti? carte: Queste carte presentano scenari difficili. Ti viene chiesto di immaginarti in situazioni di tensione e di fornire risposte su come risponderesti.

Suggerimenti! carte: Ecco alcuni consigli sulle azioni positive che puoi intraprendere quando ti senti arrabbiato.

Condividi le carte: queste carte ti incoraggiano a condividere storie personali su come gestisci la rabbia.

Agisci! carte: Ti viene nuovamente chiesto di fornire modi positivi per affrontare la rabbia. Questa volta li reciti (a volte con un amico).

dai 12 anni in su

101 carte, barattolo con tappo a vite in plastica riciclabile da 3 pollici