Sii consapevole: mazzo di carte per adolescenti

Le carte Be Mindful ti offrono 50 modi per essere presente nella tua vita mentre si svolge realmente. Queste carte ti aiutano a vivere qui e ora senza pensare al passato o preoccuparti del futuro. Puoi utilizzare queste strategie quotidiane di consapevolezza quando ti senti ansioso, lunatico, arrabbiato o hai semplicemente bisogno di rilassarti. Perfetto per gestire i fattori di stress quotidiani: esigenze scolastiche, preoccupazioni, tristezza, problemi relazionali e difficoltà a prestare attenzione e concentrazione.