Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare e essere chi sei - ChildTherapyToys

Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi sei

Numero del prodotto : 15100911608
23,23 €

  • Questa guida di facile lettura è progettata per aiutare le ragazze a navigare nella loro adolescenza ed essere orgogliose di se stesse
  • Copre argomenti come prendersi cura dei propri pensieri e sentimenti, trattare con amici e nemici, navigare sui social media e inviare messaggi di testo e altro ancora

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Di Emily Roberts, MA, LPC Forward di Jennifer L. Hartstein, PsyD

 

Impara a parlare e a brillare con fiducia!

 

Essere una ragazza adolescente non è facile, quindi comunicare con sicurezza, specialmente quando il gioco si fa duro, è la chiave. La tua adolescenza riguarda lo scoprire chi sei, diventare più indipendente e sviluppare connessioni reali con gli amici. Ma quando voi ex migliori amiche vi trasformate in ragazze cattive e i vostri genitori basta non capirlo, potresti trovarti frustrato e incapace di esprimerti in modi sani e produttivi. Non vorresti che ci fosse una road map per aiutarti a comunicare in modo efficace?

 

Ricca di suggerimenti utili e divertenti, questa guida ti insegnerà come esprimerti in qualsiasi situazione, sia che tu parli con i tuoi amici o genitori, sia che tu abbia a che fare con bulli, cricche e cotte. Scoprirai anche modi per parlare quando sei arrabbiato, essere assertivo e rimanere calmo quando le emozioni intense prendono il sopravvento.

Impara modi sani per:

- Prendi il controllo dei tuoi pensieri e sentimenti

-Trattare con amici e nemici

-Naviga sui social media e sui problemi di sms

 

232 pagine, 8 x 6,1 x 0,5 pollici, tascabile.

 

Circa l'autore: Emily Roberts, MA, LPC, non è lo psicoterapeuta medio. Divide il suo tempo tra il lavoro a New York City e Austin, in Texas. Si è posizionata sia come esperta di salute mentale che come collegamento tra le ragazze ei loro genitori, con particolare attenzione alle capacità di comunicazione sane ed efficaci.

Emily è consapevole delle sfide affrontate sia dagli adolescenti che dalle donne e ha costruito una pratica posizionandosi come mentore e consulente terapeutico. Emily collabora con i media ed è ospite regolare del Dr. Drew on Call di HLN, oratore educativo, autore di numerosi blog e articoli tra cui Building Self-Esteem Neurogistics Corporation di HealthyPlace.com. Troverai Emily alla guida di gruppi per ragazze di età compresa tra i cinque e i 40 anni, nonché genitori ed educatori di argomenti tra cui: tecnologia, autostima, traumi, abilità di terapia comportamentale dialettica, fiducia, leadership, abilità di amicizia e stress attività di riduzione con un'enfasi sulla creazione di confini sani con la tecnologia.