Esprimi te stesso: la guida di una ragazza adolescente per parlare ed essere chi sei - ChildTherapyToys

Esprimi te stesso: la guida di una ragazza adolescente per parlare ed essere chi sei

Numero del prodotto : 15100911608
21,23 €

  • Questa guida di facile lettura è progettata per aiutare le ragazze a navigare nella loro adolescenza ed essere orgogliosamente se stesse
  • Copre argomenti come, prendere in carico i tuoi pensieri e sentimenti, trattare con amici e nemici frenetici, navigare nei social media e problemi con i messaggi di testo e altro ancora

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Di Emily Roberts, MA, LPC Forward di Jennifer L. Hartstein, PsyD

 

Impara come parlare e brillare con fiducia!

 

Essere un'adolescente non è facile, quindi comunicare con sicurezza, soprattutto quando il gioco si fa duro, è fondamentale. La tua adolescenza riguarda la scoperta di chi sei, il diventare più indipendente e lo sviluppo di connessioni reali con gli amici. Ma quando voi ex migliori amici vi trasformate in ragazze cattive e i vostri genitori semplicemente non capirlo, potresti sentirti frustrato e incapace di esprimerti in modi sani e produttivi. Non vorresti che ci fosse una road map per aiutarti a comunicare in modo efficace?

 

Ricca di suggerimenti divertenti e utili, questa guida ti insegnerà come esprimerti in qualsiasi situazione, sia che tu stia parlando con i tuoi amici o i tuoi genitori, sia che tu abbia a che fare con bulli, cricche e cotte. Scoprirai anche modi per parlare quando sei arrabbiato, essere assertivo e mantenere la calma quando le emozioni intense prendono il sopravvento.

Impara modi sani per:

-Prenditi cura dei tuoi pensieri e sentimenti

- Affronta amici e nemici frenetici

-Navigare nei social media e nei problemi di messaggistica

 

232 pagine, 8 x 6,1 x 0,5 pollici, brossura.

 

Circa l'autore: Emily Roberts, MA, LPC, non è la tua psicoterapeuta media. Divide il suo tempo tra il lavoro a New York City e Austin, in Texas. Si è posizionata sia come esperta di salute mentale che come collegamento tra le ragazze ei loro genitori, con particolare attenzione alle capacità di comunicazione sane ed efficaci.

Emily è consapevole delle sfide affrontate sia dagli adolescenti che dalle donne e ha costruito uno studio posizionandosi come mentore e consulente terapeutico. Emily è una collaboratrice dei media ed è ospite regolare di Dr. Drew on Call di HLN, relatrice educativa, autrice di numerosi blog e articoli tra cui Building Self-Esteem Neurogistics Corporation di HealthyPlace.com. Troverai Emily che conduce gruppi per ragazze di età compresa tra i cinque e i 40 anni, oltre a genitori ed educatori su argomenti tra cui: tecnologia, autostima, traumi, abilità di terapia comportamentale dialettica, fiducia, leadership, capacità di amicizia e stress attività di riduzione con un'enfasi sulla creazione di confini sani con la tecnologia.