Metti qui i tuoi sentimenti: un diario DBT creativo per adolescenti con intenso - ChildTherapyToys

Metti qui i tuoi sentimenti: un diario DBT creativo per adolescenti con intense emozioni

Numero del prodotto : 1015995
21,25 €

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  • L'inserimento nel diario è un'aggiunta efficace alla terapia della parola
  • Fornisce uno spazio sicuro e creativo in cui gli adolescenti possono esprimersi
  • 100 suggerimenti coinvolgenti e orientati all'azione basati sulla DBT
  • Gli adolescenti troveranno nuovi modi per gestire le emozioni, sentirsi in equilibrio ed essere calmi e felici

 Un diario divertente e creativo per aiutare gli adolescenti a bilanciare le proprie emozioni, affrontare esperienze difficili ed essere semplicemente se stessi.

Gli esercizi di journaling sono un'aggiunta di comprovata efficacia alla terapia della parola: aiutano gli adolescenti a superare le difese, esplorare i sentimenti in modo non minaccioso e sviluppare fiducia nelle proprie capacità di coping. Questa rivista segna la seconda aggiunta alla serie Instant Help Guided Journals for Teens, che offre strumenti terapeutici basati sull'evidenza in un formato che fa appello agli adolescenti.

La vita è piena di motivi per sentirsi arrabbiati, tristi, spaventati, sopraffatti e frustrati, e va bene così! Metti qui i tuoi sentimenti è uno spazio sicuro e creativo in cui gli adolescenti possono elaborare emozioni difficili utilizzando 100 suggerimenti coinvolgenti e orientati all'azione basati sulla terapia comportamentale dialettica (DBT). Con questo diario, gli adolescenti troveranno 100 nuovi modi per rilasciare, ridurre e gestire le intense emozioni del momento in modo che possano sentirsi di nuovo equilibrati, calmi e felici. Usando questi suggerimenti divertenti, impareranno come esprimersi in modo creativo attraverso la scrittura, l'arte e altro ancora.

Le emozioni sono una parte normale e salutare dell'essere umano e le emozioni possono essere un ottimo carburante per l'arte e la scrittura. Questo diario può essere un posto speciale in cui gli adolescenti possono annotare sentimenti, stabilire le proprie regole ed esprimersi.

 Copertina morbida, 224 pagine, età 13-18