Metti qui le tue preoccupazioni: un diario creativo per adolescenti con ansia - ChildTherapyToys

Metti qui le tue preoccupazioni: un diario creativo per adolescenti con ansia

Numero del prodotto : 1015996
23,75 €

Aggiungi alla lista dei desideri
  • Il diario unico offre 100 suggerimenti innovativi
  • Scrivere nel journal una tecnica collaudata ed efficace con gli adolescenti
  • Creato da un assistente sociale clinico

 In questo diario guidato unico nel suo genere per adolescenti, assistente sociale clinico autorizzato e autore di Il manuale sull'ansia per adolescentiLisa Schab offre uno spazio creativo per aiutare gli adolescenti a superare la preoccupazione e l'ansia utilizzando suggerimenti divertenti, coinvolgenti e orientati all'azione. Gli esercizi di journaling sono un complemento efficace e comprovato alla terapia della parola, aiutando gli adolescenti a superare le difese, esplorare i sentimenti in modo non minaccioso e sviluppare fiducia nelle proprie capacità di coping. Questo diario include 100 suggerimenti innovativi che danno agli adolescenti la possibilità di liberare preoccupazioni e tensioni attraverso la scrittura, il disegno, le risate, il movimento fisico, le tecniche di auto-calmanti e altro ancora.

 Autore

Lisa M. Schab, LCSW, è un'assistente sociale clinica autorizzata con uno studio di consulenza privato nell'area metropolitana di Chicago, IL. È autrice di diciassette libri di auto-aiuto e manuali di esercizi per bambini, adolescenti e adulti, tra cui Til libro di esercizi sull'ansia per adolescenti Il manuale sull'autostima per adolescenti. Schab tiene seminari di auto-aiuto e corsi di formazione professionale sull'ansia e sul journaling ed è membro della National Association of Social Workers (NASW)

Copertina morbida, 197 pagine

Recensioni

Lisa Schab ha un talento nel connettersi con gli adolescenti e ha dimostrato ancora una volta la sua competenza. Questo diario creativo è ricco di suggerimenti per gli adolescenti per identificare i propri pensieri ansiosi, sfidare i propri schemi di pensiero inutili e apprendere nuove abilità per gestire i sintomi dell'ansia. Anche se il sottotitolo suggerisce che questo diario è riservato agli adolescenti, sono la prova che puoi essere un adulto di trentasei anni e trovare questo diario creativo divertente e utile!”
Megan SayreLCSW, psicoterapeuta dell'adolescenza in uno studio privato, specialista certificato in disturbi alimentari e terapista di genere

 "In Metti le tue preoccupazioni Qui, Lisa Schab aiuta gli adolescenti ad attingere ai propri sensi con l'arte, la poesia, la musica e la scrittura per sviluppare in modo creativo un insieme personalizzato di abilità di gestione dell'ansia. Fondato su solidi principi della pratica psicoterapeutica, Schab ha creato ad arte uno spazio in cui gli adolescenti possono utilizzare i suggerimenti del diario che li guidano verso l'autoregolamentazione. Ancora meglio, ogni adolescente lo "possederà" poiché parteciperà attivamente alla creazione di questo libro con le sue migliori idee per calmare la mente, il corpo e il comportamento ansioso. Metti le tue preoccupazioni su come ottenere un buon diario per adolescenti proprio qui.
Margherita WehrenbergPsyD, coach sull'ansia per professionisti, formatore internazionale e autore di Le 10 migliori tecniche di gestione dell'ansia in assoluto Difficile da trattare l'ansia

 "Questo libro offre attività preziose, divertenti, creative e semplici che aiuteranno gli adolescenti a entrare nel momento presente e riqualificare le loro menti ansiose."
Jennifer Shannon, lft, autore di best-seller La guida di sopravvivenza all'ansia per adolescenti e Il libro di esercizi sulla timidezza e l'ansia sociale per adolescenti