Affamare il gremlin dello stress: un quaderno di esercizi di terapia cognitivo comportamentale o — ChildTherapyToys

Affamare il gremlin dello stress: un libro di esercizi di terapia cognitivo comportamentale sulla gestione dello stress per i giovani

Numero del prodotto : 55100
27,51 €

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  • Strategie giocose e coinvolgenti per gestire lo stress
  • Basato su comprovate strategie cognitivo-comportamentali
  • Adatto a chiunque, dai 10 anni in su
  • Risorsa per consulenti, terapisti e insegnanti
  • Parte del set Affamare il Gremlin

Fai attenzione al Gremlin dello stress: ama nutrirsi del tuo stress e, man mano che diventa più grande e più audace, diventi sempre più stressato! Come può essere fermato? Non dargli ulteriore stress da mangiare e guarda lui e il tuo stress scomparire! 

Starving the Stress Gremlin mostra ai giovani come possono gestire i propri livelli di stress attraverso una serie di tecniche efficaci basate su principi cognitivo comportamentali. Attività coinvolgenti e divertenti, nonché storie di vita reale di altri giovani, mostrano come i nostri pensieri sono legati al nostro comportamento e alle nostre emozioni, consentendo ai giovani di capire perché si stressano, gli effetti dello stress e come "far morire di fame" il loro Gremlin dello stress! 

Questo quaderno di esercizi informativo è facile da leggere ed è divertente da completare per un giovane di età pari o superiore a 10 anni, da solo o con l'aiuto di un genitore o di un professionista. È anche una preziosa risorsa di gestione dello stress per coloro che lavorano con i giovani, compresi i professionisti della salute mentale, gli operatori giovanili, gli assistenti sociali e il personale del settore educativo. 

Basandosi sui principi della terapia cognitivo comportamentale, questo libro è una risorsa preziosa per aiutare i bambini e i giovani a comprendere e controllare il proprio stress. Utilizza scenari di esempio, attività e commenti dei giovani per insegnare loro competenze efficaci di gestione emotiva ed è rivolto a coloro che lavorano con i giovani e ai genitori.

Copertina morbida, 136 pagine