La cartella di lavoro Mindfulness per l'autolesionismo adolescenziale - ChildTherapyToys

La cartella di lavoro Mindfulness per l'autolesionismo adolescenziale

Numero del prodotto : 1015991
23,22 €

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  • Potenti strumenti di consapevolezza per aiutare gli adolescenti ad andare oltre i pensieri e i comportamenti autolesionisti
  • Gli adolescenti impareranno a conoscere il potere della consapevolezza
  • Come può aiutare a creare uno spazio speciale per stare semplicemente con i loro pensieri
  • Come essere consapevoli dei propri sensi
  • Tecniche per gestire i sentimenti difficili prima che si intensifichino
  • Come superare l'auto-giudizio per abbracciare l'auto-compassione e l'auto-consapevolezza

 Essere un adolescente nel mondo di oggi non è facile. Molti adolescenti lottano con sentimenti e pensieri difficili e, a volte, quando questi pensieri sembrano opprimenti, gli adolescenti potrebbero semplicemente voler provare qualcos'altro. È qui che entrano in gioco comportamenti autolesivi, come il taglio. Questo libro aiuterà a guidare gli adolescenti in modi migliori per gestire il loro dolore.

In questa cartella di lavoro, gli adolescenti impareranno a conoscere il potere della consapevolezza e come può aiutare a creare uno spazio speciale per stare semplicemente con i loro pensieri. Quando hanno a che fare con emozioni difficili, gli adolescenti avranno questo spazio sicuro in cui andare ancora e ancora, non importa dove si trovino o cosa stiano facendo. Gli adolescenti impareranno come essere consapevoli dei propri sensi, le tecniche per gestire i sentimenti difficili prima che si intensifichino e superare il giudizio di sé per abbracciare l'autocompassione e l'autocoscienza.

Brossura, 176 pagine, 8 x 0,5 x 10 pollici

Recensioni

“Una risorsa incredibile e indispensabile. Biegel e Cooper sono guide esemplari che usano la compassione e la grazia nel sostenere gli adolescenti alle prese con l'autolesionismo. Ricchi di strumenti facilmente riconoscibili e accessibili, gli adolescenti impareranno non solo a essere incredibili sopravvissuti, ma anche a perfezionare le loro "fantastiche ricette di salsa"! Adolescenti, genitori, terapisti e operatori sanitari trarranno ugualmente vantaggio dagli strumenti inestimabili che integrano la consapevolezza e molto altro in questo libro di esercizi.
—Goali Saedi Bocci, PhD, psicologo clinico abilitato e autore di La cartella di lavoro sui social media per adolescenti

“Biegel e Cooper hanno catturato ogni possibile angolazione utile per aiutare gli adolescenti che lottano con impulsi e comportamenti autolesionisti. Caricato con valutazioni personali sull'autolesionismo e una vasta gamma di strategie altamente efficaci e di facile utilizzo, questo libro di esercizi non tralascia nulla. Lo consiglio vivamente a adolescenti, terapisti ed educatori che cercano una cartella di lavoro che offra strategie di coping tanto necessarie a coloro che si autolesionano e a coloro che cercano di capirlo veramente.
—Jeffrey Bernstein, dottore di ricerca, psicologo abilitato, autore di La guida di sopravvivenza allo stress per adolescentiConsapevolezza per la preoccupazione degli adolescentiLasciare andare la rabbia per il mazzo di carte terapeutiche per adolescenti, e 10 giorni a un bambino meno provocatorio

La cartella di lavoro Mindfulness per l'autolesionismo adolescenziale è una guida meravigliosa e pratica, non solo per adolescenti/adolescenti, ma per tutti coloro che cercano di capire meglio se stessi e di gestire efficacemente sentimenti/fattori di stress travolgenti, che sorgono costantemente nel mondo frenetico, stressato e moderno di oggi. Gli autori hanno preso un argomento molto difficile di cui parlare - l'autolesionismo - e, con il cuore e le braccia aperte, l'hanno tirato fuori dall'oscurità e lo hanno illuminato con una luce curativa. Hanno creato una guida passo dopo passo brillante e creativa per aiutare coloro che lottano nell'oscurità a trovare una via d'uscita dal dolore e dalla sofferenza, per tornare alla luce. È scritto in un modo in cui ci si sente come se gli autori fossero proprio lì con te, tenendoti per mano, guidandoti in ogni fase del percorso senza giudizio, solo amore e sostegno. Altamente raccomandato per chiunque voglia aiutare a guarire il proprio dolore e la propria sofferenza emotiva.
—Alexander Bacher, PsyD, psicologa clinica presso il Passages Treatment Center di Malibu, in California

 

 Riguardo agli Autori

Gina M. Biegel, LMFT, è uno psicoterapeuta, ricercatore, relatore e autore con sede a San Francisco Bay Area specializzato nel lavoro basato sulla consapevolezza con gli adolescenti. È fondatrice di Stressed Teens, che dal 2004 offre riduzione dello stress basata sulla consapevolezza per adolescenti (MBSR-T) a adolescenti, famiglie, scuole, professionisti e comunità. Ha creato MBSR-T per aiutare gli adolescenti in un grande HMO ambulatori di psichiatria infantile e adolescenziale, che non ricevevano sollievo o miglioramento dei loro sintomi fisici e psicologici con l'uso di una moltitudine di altre pratiche basate sull'evidenza.

È un'esperta e una pioniera nel portare approcci basati sulla consapevolezza ai giovani. È autrice di Accogli il BeneSii consapevole e meno stress; La cartella di lavoro per la riduzione dello stress per adolescenti; e il Sii consapevole: un mazzo di carte per adolescenti. Ha anche un CD audio per la pratica della consapevolezza, Consapevolezza per adolescenti: pratiche di consapevolezza per ridurre lo stress e promuovere il benessere per completare il programma MBSR-T. Offre corsi di formazione online intensivi di dieci settimane in tutto il mondo e lavora con adolescenti e famiglie individualmente e in gruppo. Il suo lavoro è stato presentato su Lo spettacolo di oggi e Cnn, e dentro Psicologia oggiReutersIl New York Times, e Triciclo per dirne alcuni. Per ulteriori informazioni, visitare il suo sito Web all'indirizzo www.stressedteens.com.

Stacie Cooper, PsyD, ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso la Pepperdine University nel 2009. Ha fornito consulenza a adolescenti e giovani adulti privatamente e in una varietà di strutture ospedaliere e ambulatoriali, oltre a gruppi guidati e corsi di formazione psicoeducativi su problemi di salute mentale adolescenziale. È certificata in MBSR-T e ha facilitato seminari in centri comunitari e scuole in tutta Orange County, in California.