Le schede del programma di gestione dello stress
- Adatto per bambini dai 12 anni in su
- Queste carte sono progettate per aiutare i membri del gruppo a conoscere meglio se stessi e la loro efficacia nella gestione dello stress
- Le carte coprono un'ampia varietà di argomenti relativi allo stress, tra cui livello di stress, stili di vita sani, gestione dello stress, personalità resiliente e gestione del tempo
Età: 12-adulti. Queste carte sono progettate per aiutare i membri del gruppo a conoscere meglio se stessi e la loro efficacia nella gestione dello stress. Le carte coprono un'ampia varietà di argomenti relativi allo stress, tra cui livello di stress, stili di vita sani, gestione dello stress, personalità resiliente e gestione del tempo.
Esempi:
Esempio da Affrontare lo stress: Quali servizi sono disponibili nella tua comunità per aiutarti a far fronte allo stress?
Esempio tratto da uno stile di vita sano: In che modo il senso di benessere porta speranza e ottimismo nella tua vita?
Esempio dal livello di stress: Descrivi al gruppo un momento in cui hai sperimentato stress dopo un evento traumatico.
Esempio tratto da personalità resiliente: Come potresti considerare interessante una situazione stressante della tua vita?
Esempio dalla gestione del tempo: Condividi con il gruppo un modo in cui potresti smettere di procrastinare.
Contenuti:
75 carte
Istruzioni