Aiutare i giovani ansiosi e scoraggiati
Il secondo decennio del 21° secolo ha creato una serie crescente di sfide per adulti e bambini. I bambini e gli adolescenti oggi si trovano ad affrontare difficoltà allarmanti nel tentativo di far fronte all’aumento dell’ansia e dello scoraggiamento. Le lezioni e le strategie offerte in questa risorsa sono progettate per essere utilizzate da consulenti, assistenti sociali, insegnanti, altri operatori sanitari professionali e genitori come strumenti per contribuire a rafforzare le competenze di salute mentale dei giovani. Il contenuto è stato scritto per contribuire ad aumentare la resilienza e le capacità di coping dei giovani mentre sono alle prese con sentimenti di ansia e scoraggiamento durante i loro anni critici dello sviluppo.
Questa risorsa contiene 16 lezioni fondamentali che sono coinvolgenti, approfondite e possono essere completate in circa 30-40 minuti.
ARGOMENTI TRATTATI
- Ansia e scoraggiamento
- Disinformazione
- Pensiero presente
- Riformulare i pensieri
- Grandi affari o piccoli affari
- Cosa c'è di forte in te?
- Strategie di coping
- Rimbalzo – Resilienza
- Essere intraprendenti
- Ansia e scoraggiamento accademico
- Felicità
- Gratitudine
- Social media sani
- Prendersi cura del proprio sé fisico
- Estrema ansia o scoraggiamento
- Coinvolgersi in qualcosa di nuovo
Ogni lezione include
- Attività, promotori di discussioni ed estensioni opzionali