Carte auto-calmanti
- Un modo divertente per insegnare ai bambini cosa fare quando sono arrabbiati, ansiosi o frustrati
- Ogni carta descrive un modo diverso in cui puoi calmarti
- Ogni carta calmante include attività suggerite per una gamma di età, dal bambino all'adulto
Che ne dici del ballo folle? O infilare perline? O respirando calma? O guardando un acquario?
Queste sono solo alcune delle decine di strategie auto-calmanti spiegate in questo mazzo di carte. Ognuna delle 24 carte illustrate descrive come calmarsi con un metodo diverso: fisico, uditivo/verbale, visivo, creativo, auto-nutritivo e umoristico. Altre 16 carte forniscono istruzioni passo passo per giochi e attività da utilizzare con le carte calmanti.
Scritte da Elizabeth Crary sia in inglese che in spagnolo, queste carte e il foglio di istruzioni che le accompagna spiegano come terapisti, insegnanti e genitori possono introdurre le carte e il concetto di auto-calmarsi. I materiali discutono anche di come gli adulti possono modellare l'uso di tecniche auto-calmanti come fare un bagno caldo, fare uno scherzo per disinnescare una situazione o cantare una canzone sciocca.
Ogni metodo calmante include attività suggerite per una gamma di età, dal bambino all'adulto.