Affamare lo stress Gremlin: un manuale di terapia cognitivo comportamentale o — ChildTherapyToys

Starving the Stress Gremlin: un manuale di terapia cognitivo comportamentale sulla gestione dello stress per i giovani

Numero del prodotto : 55100
23,29 €

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  • Strategie giocose e coinvolgenti per gestire lo stress
  • Basato su comprovate strategie cognitivo-comportamentali
  • Adatto a chiunque, dai 10 anni in su
  • Risorsa per consulenti, terapisti e insegnanti
  • Parte del set Starving the Gremlin

Fai attenzione allo stress Gremlin: ama nutrirsi del tuo stress e man mano che diventa più grande e più audace, diventi sempre più stressato! Come può essere fermato? Non dargli più stress da mangiare e guardalo e il tuo stress scomparire! 

Starving the Stress Gremlin mostra ai giovani come possono gestire i loro livelli di stress attraverso una serie di tecniche efficaci basate su principi cognitivo comportamentali. Attività coinvolgenti e divertenti, così come storie di vita reale di altri giovani, mostrano come i nostri pensieri sono collegati al nostro comportamento e alle nostre emozioni, permettendo ai giovani di capire perché sono stressati, gli effetti dello stress e come far morire di fame il loro Gremlin dello stress! 

Questo libro di esercizi informativo è facile da leggere e divertente per un giovane di età pari o superiore a 10 anni da completare da solo o con l'aiuto di un genitore o di un medico. È anche una preziosa risorsa per la gestione dello stress per coloro che lavorano con i giovani, compresi i professionisti della salute mentale, gli operatori giovanili, gli assistenti sociali e il personale del settore dell'istruzione. 

Attingendo ai principi della terapia cognitivo comportamentale, questo libro è una risorsa preziosa per aiutare i bambini e i giovani a comprendere e controllare il loro stress. Utilizza scenari di esempio, attività e commenti dei giovani per insegnare loro abilità di gestione emotiva efficaci ed è rivolto a coloro che lavorano con i giovani e ai genitori.

Copertina morbida, 136 pagine