La cartella di lavoro sull'ansia per adolescenti - ChildTherapyToys

La cartella di lavoro sull'ansia per adolescenti

Numero del prodotto : 15101911604
22,39 €

  • Questo utile manuale insegna agli adolescenti modi utili per superare la loro ansia
  • Offre una guida pratica che può essere utile con le sfide quotidiane
  • Parte della serie di libri di aiuto istantaneo

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Di Lisa M. Schab LCSW


Se ti senti ansioso per la maggior parte del tempo, non sei solo. Non c'è nessuno al mondo che non si senta ansioso a volte. Ed è ancora più comune sentirsi ansiosi durante l'adolescenza, perché tanti cambiamenti stanno avvenendo nel tuo corpo, nella tua mente e nelle tue emozioni. La buona notizia è che ci sono molte tecniche efficaci che puoi usare, sia da solo che con l'aiuto di un consulente, per ridurre i tuoi sentimenti di ansia e imparare a impedire che prendano il sopravvento sulla tua vita. Questa cartella di lavoro offre una serie di semplici attività che puoi svolgere per realizzarlo.


La cartella di lavoro sull'ansia per adolescenti ti mostrerà come affrontare le sfide quotidiane dell'ansia. Ti aiuterà a sviluppare un'immagine positiva di te stesso e a riconoscere i tuoi pensieri ansiosi. La cartella di lavoro include anche risorse per cercare ulteriore aiuto e supporto se decidi di averne bisogno. Che cosa state aspettando? Non passare un altro minuto paralizzato dall'ansia.


192 pagine, 0,5 x 7,5 x 9, illustrazioni in bianco e nero, brossura.


Circa l'autore:


Lisa M. Schab, LCSW, è un assistente sociale clinico autorizzato con una pratica di consulenza privata nell'area metropolitana di Chicago. È autrice di quattordici libri di auto-aiuto e cartelle di lavoro per bambini, adolescenti e adulti, tra cui La cartella di lavoro sull'ansia per adolescenti e Oltre il Blues. Schab insegna seminari di auto-aiuto per il pubblico in generale e seminari di formazione per professionisti ed è membro dell'Associazione nazionale degli assistenti sociali (NASW) e dell'Associazione nazionale dell'anoressia nervosa e dei disturbi associati (ANAD).