Manuale di ansia per adolescenti - ChildTherapyToys

Il quaderno dell'ansia per gli adolescenti

Numero del prodotto : 15101911604
13,98 €

  • Questa utile cartella di lavoro insegna agli adolescenti modi utili per superare la loro ansia
  • Offre una guida pratica che può essere utile nelle sfide quotidiane day
  • Parte della serie di libri di aiuto istantaneo

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Di Lisa M. Schab LCSW


Se ti senti ansioso per la maggior parte del tempo, non sei solo. Non c'è nessuno al mondo che non si senta ansioso a volte. Ed è ancora più comune sentirsi ansiosi durante l'adolescenza, perché stanno avvenendo così tanti cambiamenti nel tuo corpo, nella tua mente e nelle tue emozioni. La buona notizia è che ci sono molte tecniche efficaci che puoi usare, sia da solo che con l'aiuto di un consulente, per ridurre i tuoi sentimenti di ansia e imparare come impedire loro di prendere il sopravvento sulla tua vita. Questa cartella di lavoro offre una serie di semplici attività che puoi svolgere per realizzarlo.


Il quaderno dell'ansia per gli adolescenti ti mostrerà come affrontare le sfide quotidiane dell'ansia. Ti aiuterà a sviluppare un'immagine positiva di te stesso e a riconoscere i tuoi pensieri ansiosi. La cartella di lavoro include anche risorse per cercare ulteriore aiuto e supporto se decidi di averne bisogno. Che cosa state aspettando? Non passare un altro minuto paralizzato dall'ansia.


192 pagine, 0,5 x 7,5 x 9, illustrazioni in bianco e nero, brossura.


Circa l'autore:


Lisa M. Schab, LCSW, è un assistente sociale clinico autorizzato con uno studio di consulenza privato nell'area metropolitana di Chicago. È autrice di quattordici libri di auto-aiuto e libri di esercizi per bambini, adolescenti e adulti, tra cui Il quaderno dell'ansia per gli adolescenti e Oltre il blues. Schab insegna workshop di auto-aiuto per il pubblico in generale e seminari di formazione per professionisti, ed è membro dell'Associazione Nazionale degli Assistenti Sociali (NASW) e dell'Associazione Nazionale dell'Anoressia Nervosa e dei Disturbi Associati (ANAD).