The Grit Guide for Teens: Workbook per aiutarti a costruire la perseveranza, Sel — ChildTherapyToys

The Grit Guide for Teens: una cartella di lavoro che ti aiuta a sviluppare la perseveranza, l'autocontrollo e una mentalità di crescita

Numero del prodotto : 1015997
17,68 €

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  • La grinta può essere insegnata e appresa
  • La cartella di lavoro aiuta a sviluppare grinta e una mentalità di crescita
  • La cartella di lavoro aiuta gli adolescenti a rendere la grinta un'abitudine quotidiana
  • Trasforma le delusioni in opportunità, accetta le sfide e gestisci lo stress

 Quando il gioco si fa duro, è il momento di diventare grintosi. Scritto da uno psicologo clinico-infantile e scolastico e basato sulle ultime ricerche, La guida alla grinta per gli adolescenti ti aiuterà a sviluppare perseveranza, resilienza, autocontrollo e resistenza.

 Stabilire e raggiungere gli obiettivi è una parte importante della crescita. Se un individuo vuole andare bene a scuola, entrare in un buon college, fare amicizia, eccellere nello sport o padroneggiare le belle arti o la musica, deve perseverare per avere successo.

"Grit", un termine reso popolare da Angela Duckworth in lei New York Times bestseller incarna tutte le caratteristiche che aiutano le persone a realizzare le cose che vogliono, come l'autocontrollo, la tenacia e la capacità di fallire bene. Usando le abilità descritte in questo libro, gli adolescenti svilupperanno sia grinta che a mentalità di crescita—un modo di pensare che si concentra sul miglioramento e sul duro lavoro per raggiungere qualsiasi obiettivo si prefiggano. Gli adolescenti impareranno a trasformare la grinta in un'abitudine quotidiana, a trasformare le delusioni in opportunità, ad accettare le sfide, a gestire lo stress e ad essere la versione migliore di se stessi.

 Gli studi dimostrano che la grinta non è qualcosa con cui devi nascere: può essere insegnata e appresa! Questo libro darà agli adolescenti tutto il necessario per diventare grintosi, aprire le loro menti a tutte le possibilità della vita e avere successo in tutto ciò che fanno.

Copertina morbida, 152 pagine

AUTORE

Caren Baruch-Feldman, PhD, è uno psicologo clinico e uno psicologo scolastico certificato. Mantiene uno studio privato a Scarsdale, NY, e lavora come psicologa scolastica a Harrison, NY. Baruch-Feldman è autore di numerosi articoli e ha condotto workshop su argomenti come le tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT), aiutare bambini e adulti a far fronte a stress e preoccupazioni, aiutare le persone a cambiare e sviluppare grinta e autocontrollo. È una collega e supervisore in terapia comportamentale emotiva razionale (REBT), un tipo di CBT.