Cosa ti sta mangiando? Cartella di lavoro per adolescenti — ChildTherapyToys

Cosa ti sta mangiando? Cartella di lavoro per adolescenti

Numero del prodotto : 136911700
23,24 €

  • Vivendo in una cultura ossessionata dalle dimensioni e dalla forma del corpo, può essere difficile sentirsi bene con il proprio aspetto
  • Questo libro di lavoro prende di mira le motivazioni alla base del tuo rapporto con il cibo e ti aiuta a capire meglio come il tuo bisogno di controllare ciò che mangi può finire per controllarti
  • Man mano che completi i fogli di lavoro in Cosa ti sta mangiando, imparerai di più sulle credenze e le esperienze che contribuiscono al tuo disturbo

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Di Tammy Nelson MS


Vivendo in una cultura ossessionata dalle dimensioni e dalla forma del corpo, può essere difficile sentirsi bene con il proprio aspetto. Ma i disturbi alimentari causati da ideali di immagine corporea non realistici creano problemi molto più grandi: ridotta fiducia in se stessi, abitudini alimentari e di esercizio non salutari e incapacità di vedersi come una persona piuttosto che come un numero sulla scala.


Questo libro di lavoro prende di mira le motivazioni alla base del tuo rapporto con il cibo e ti aiuta a capire meglio come il tuo bisogno di controllare ciò che mangi può finire per controllarti. Man mano che completi i fogli di lavoro in Cosa ti sta mangiando, imparerai di più sulle credenze e le esperienze che contribuiscono al tuo disturbo. Ogni foglio di lavoro include domande ed esercizi che prendono di mira i miti culturali, il perfezionismo, lo stress e la mancanza di fiducia in se stessi che sono spesso al centro di una relazione disfunzionale con il cibo. Una volta affrontati questi problemi, sarai in grado di raccogliere la forza di cui hai bisogno per fare pace con il tuo corpo, trasudare sicurezza e vivere una vita sana.


124 pagine, illustrazione in bianco e nero, 8" x 10", brossura