Cosa ti sta mangiando? Cartella di lavoro per adolescenti — ChildTherapyToys

Cosa ti sta mangiando? Cartella di lavoro per adolescenti Teen

Numero del prodotto : 136911700
Esaurito
14,25 €

  • Vivendo in una cultura ossessionata dalle dimensioni e dalla forma del corpo, può essere difficile sentirsi bene nel modo in cui si guarda
  • Questo manuale prende in considerazione le motivazioni alla base del rapporto con il cibo e ti aiuta a capire meglio come il tuo bisogno di controllare ciò che mangi possa finire per controllarti
  • Mentre completi i fogli di lavoro in Cosa stai mangiando, imparerai di più sulle convinzioni e le esperienze che contribuiscono al tuo disturbo

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Di Tammy Nelson MS


Vivendo in una cultura ossessionata dalle dimensioni e dalla forma del corpo, può essere difficile sentirsi bene nel modo in cui si guarda. Ma i disturbi alimentari causati da ideali di immagine corporea non realistici creano problemi molto più grandi: diminuiscono la fiducia in se stessi, un'alimentazione scorretta e abitudini di esercizio, e l'incapacità di vedere se stessi come una persona piuttosto che un numero sulla scala.


Questo manuale prende in considerazione le motivazioni alla base del rapporto con il cibo e ti aiuta a capire meglio come il tuo bisogno di controllare ciò che mangi possa finire per controllarti. Mentre completi i fogli di lavoro in Cosa stai mangiando, imparerai di più sulle convinzioni e le esperienze che contribuiscono al tuo disturbo. Ogni foglio di lavoro include domande ed esercizi mirati ai miti culturali, perfezionismo, stress e mancanza di fiducia in se stessi che sono spesso al centro di una relazione disfunzionale con il cibo. Una volta risolti questi problemi, sarai in grado di raccogliere la forza necessaria per fare pace con il tuo corpo, trasudare sicurezza e vivere una vita sana.


124 pagine, illustrazione in bianco e nero, 8 "X 10", libro in brossura